気持ちいい朝散歩

久しぶりに早朝散歩を始めた。

今年は梅雨入り宣言が出た瞬間から一気に真夏の様相になり暑い日々が続く。

日々散歩を欠かさない様に努めていた私もこの暑さでは外に出る事も躊躇するが、最近友人達の話しを聞いて早朝散歩をする事にした。

同い年のTさんは夫婦で初夏の尾瀬を歩いてきたと、東京のTさんは美味しいビールを飲みたくて日々多摩川まで歩いていると、そして少し若いIさんはワンちゃんの散歩のため朝散歩を始めたと言う、理由は色々だが健康的な生活をするには散歩は欠かせないと刺激を受けた。

我家の周りは低い小山が多くまた海辺の松林など散策路には事欠かないが、称名寺の山を一周するコースは早朝だと日陰が多いので暑い季節には最適である。途中緑が美しい称名寺の庭園を見ながら一服する楽しみもある。

5時に起き外に出ると昼間の暑さは嘘の様なヒヤリとする空気に満たされていて気持ちが良い。そして昼間の風景とは違う駅に急ぐ通勤者、犬を散歩させる人々、三浦半島方面にサイクリングに行く人などとすれ違う。

朝の散歩は人を心身ともに元気にしてくれる様だ。