真夏の散歩
2024年08月15日 00:00
歳と共に今までにない暑さを感じるので日中の散歩はままならない。
我家の周りにはバラエティに富んだ散歩コースが幾つかあるが、この夏の暑さでは朝夕共に中々外に出る気になれない。しかし術後のリハビリには有酸素運動が有効だと言われているので状況を見て夕方から海の公園の松林に日陰が出来て海風も吹くころに時々出掛ける。ただ帰りは上り坂なので無料バスを使う甘ちゃん散歩だ。
今日は往復ともバスを使い木陰がある海の公園の松林道をやや早足で歩いた。公園の南側にはバーベキュー場がある、夏休みなので家族連れや若者のグループが沢山きていて賑やかに飲み食いしていた。私はそれを横目にひたすら歩いた。
まだまだまだ健康でいたいと思いながら。
